Takže si sa rozhodla začať tancovať a prihlásila si sa na kurz tanca prvýkrát v živote? Gratulujem! Či už ťa čaká kurz svadobného tanca, alebo hodiny spoločenských, či latino tancov, prvá návšteva tanečného kurzu môže byť vzrušujúca ale zároveň trošku nervydrásajúca. Jednou z najčastejších otázok mnohých žien je: Čo si mám so sebou priniesť, čo si obliecť? Tohto sprievodcu balením na prvú hodinu tanca som pripravila práve pre Teba!
Pohodlné oblečenie
Vždy odporúčam siahnuť po pohodlnom oblečení, ktoré Ťa nijak nebude obmedzovať v pohybe. Outfit voľ pružný, priedušný, aby nič nebránilo Tvojmu pohybu dokonale rozkvitnúť. Nižšie nájdeš niekoľko tipov, čo si odporúčam obliecť na hodiny tanca:
• pružné elastické legíny alebo tanečné nohavice, či zavinovacia sukňa na legíny, vďaka ktorej si pekne opticky vytvaruješ postavu
• pekne padnúci top, tielko, cropp top - určite sa nechceš cítiť v XXXL tričku počas tanca ako vo vreci. Navyše vďaka vhodnému vrchnému dielu oblečenia inštruktor tanca bude vidieť, či a ako pracuješ s trupom a ako držíš telo
Na kurz tanca vždy vo vhodných topánkach
Vyber si topánky na tanec, je to nesmierne dôležité. Mnoho začínajúcich tanečníkov sa pýta, či potrebuje tanečné topánky hneď na prvú hodinu. Odpoveď mňa ako tanečnice je jasná: tanečné topánky budeš potrebovať ak sa chceš tancu naozaj venovať. Správne topánky na tanec Ti uľahčia každý tanečný krok. Určite zabudni na tancovanie v lodičkách, alebo naboso/v ponožkách; neschváli Ti to žiadny profi učiteľ tanca.
Zopni si vlasy do gumičky
Tanec je kardio aktivita, a nie je nič nepríjemnejšie ako vlasy v očiach Tvojich alebo Tvojho tanečného partnera. Vyhni sa neusálemu upravovaniu vlasov. Vlasy si na kurz tanca vypni štipcom alebo gumičkou, použi lak na vlasy, alebo leskú hmlu, ktorá pomôže Tvojim vlasom vyzerať atraktívne počas celej hodiny.
Hydratácia
Vždy, za akéhokoľvek počasia, si pribaľ do tašky na tréning fľašu s vodou, ideálne s čistou, tá osvieži najviac.
Vôňa a starostlivosť o pleť
Tanečné kurzy, hlavne tanec v páre, je príjemnejší pre oboch, ak človek pekne vonia. Určite sa vyhýbaj ťažkým vôňam. Rašej odporúčam ľahké príjemné spreje a parfémy. Klikni sem pre zobrazenie krásnych parfémov, ktoré odporúčam a teraz ich objednáš dokonca za skvelú cenu!
Make-up radím vždy voliť vodeodolný, pretože sa počas tanca isto zapotíš a rozmazaná maskara určite nie je to, čo chceš. Nájdi svoj vodeodolný make up.
Po tréningu si utri tvár, dekolt, či krk príjemnými kozmetickými utierkami.
Pozitívny postoj, dobrá nálada
..... to najdôležitešie na koniec, Tvoj postoj a nálada, s akou prídeš na hodinu. Samozrejme, nie vždy máme dobrý deň v práci, alebo nás vyviedla z mieri poznámka kamošky, či partnera. Tanečná hodina Ti pomôže prísť na iné myšlienky. Príď na hodinu nastavená stráviť ju naplno a s úsmevom na tvári.
Tak ako? Si pripravená prísť do tanečného štúdia? Verím, že áno! Prajem krásne tancovanie a veľa štastných hodín tanca ♥